在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 154.70克.
早餐: Творожные вафли, Работа сырники. 午餐: Гуляш из Говядины, Рыбные Котлеты, Запеченный Картофель, Говяжьи биточки. 晚餐: Пряники, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм . 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебный Дом Пряники Классические. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|