在2013年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1830 千卡
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脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 126.26克 | 碳水物: 215.89克.
早餐: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. 午餐: O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Melk lett Q 3dl. 晚餐: sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia Gressløk 5g, Riskaker Racio Tjekkia, Melk lett Q 3dl. 小食/其他: Appelsin Cevita 200g BAMA, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. 更多的......
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3714 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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