在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 35.27克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Café, Santa Clara Nata, Café. 午餐: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Perdigão Salsicha tipo Viena, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife a Rolê, Ovo (Inteiro). 晚餐: Ovo (Inteiro), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Amendupã Amendoim Coberto Sabor Churrasco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|