在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 113.40克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 45.23克.
早餐: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Окей Капуста Белокочанная, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. 晚餐: Зеленый Сад Салат Листовой, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Окей Капуста Белокочанная, Лето Лук Зелёный, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Мираторг Сердце Говяжье, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Томаты Свежие, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. 小食/其他: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Фундук Фундук, Джаз Миндаль, Бисквит для кулича 2, Ecotopia Кокосовая Стружка, Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|