在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Первый Хлебозавод Хлеб Балтийский. 晚餐: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|