在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 142.25克 | 碳水物: 305.99克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン. 午餐: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ローソン サラダチキンハーブ. 晚餐: ブロッコリ, 豚肉, ご飯, そうめん. 小食/其他: 丸善 ささみプロテインバー プレーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート 海鮮スティック (73g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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