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roudy_rouk的日记, 2020年03月18日

在2020年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
85.4 公斤 最近减少: 19.6 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月18日:
1527 千卡 脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 141.70克.   早餐: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Sandora Mirinda . 午餐: Торчин Соус Паприк, Куриные Котлеты, Кускус (Вареный), Hokkaido Club Соус Терияки, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
2174 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

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