在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 214.73克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Мандарин, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Пятерочка Яблоко Сезонное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Lope-Lope Рисовые Палочки с Грецким Орехом и Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Макфа Перловка. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Горошек Зелёный, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Тыква, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|