|
Doucement mais sûrement 💪🏼
|
60.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 98.12克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 49.63克.
午餐: Café, Cookie amande, Fromage de Chèvre, Morbier, U Filet de Poulet Blanc, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé). 晚餐: Café Expresso, Gâteau chocolat cétogène, Myrtilles, Framboises, Fromage Brie, Morbier, Carottes, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Échalotes, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salade Verte. 小食/其他: Café. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|