在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 169.44克.
早餐: Магнит Томаты Свежие, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Ермолино Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Сахарный Песок, Минская Марка Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. 午餐: Пискаревский Сметана 15%, Щи. 晚餐: EKO Томаты Маринованные, Плов. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Магнит Яблоки Семеренко. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|