在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 125.34克.
早餐: Красная Цена Вафли Сливочные, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hanna's Farm Гавайская Смесь. 午餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Snickers Лесной Орех, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 小食/其他: Zero Протеиновый Батончик, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|