在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 136.04克.
早餐: Сгущенка, Манник, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. 晚餐: Сгущенка, Манник, Чай с Лимоном и Сахаром, Легкий Майонез, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|