在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 112.98克 | 碳水物: 178.70克.
早餐: Сильпо Авокадо, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, World's Rice Мука Рисовая, Pecan Nuts , Своя Линия Изюм, Селянське Молоко 2,5%, Stevia Гарячий Шоколад , Домашнее Яйцо, Розумний Вибір Мак, Простоквашино Творог 0,6%. 午餐: Yofi Хумус с Оливками, Bonduelle Овощная Смесь «Крем-Суп Тыквенный», Joya Кокосовое Молоко , Mango, Сильпо Банан, Курица В Апельсиновом Соусе, Сильпо Апельсин, Розумний Вибір Семена Кунжута, Рис Рис Варений. 晚餐: Ашан Сыр Бри, Салат Салат, Stevia Гарячий Шоколад , Селянське Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриное Филе, Yofi Даал, Spar Сухари. 小食/其他: Бартнiк Мёд (Липовый), Голубика, Coconut Macaroons . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|