在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 174.30克.
早餐: Победа Шоколад Горький со Стевией, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Петрушка, Салат Айсберг. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Hipp Ризотто с Телятиной, Ризотто с Грибами, Assortel Ризотто с Овощами. 小食/其他: Nestle Злаковый Батончик Клубника. 更多的......
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1083 千卡
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运动:
洗碗 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时 和 50 分钟, Google Fit - 19 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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