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Guten morgen, wünschen euch einen schönen Tag 💚
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56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 97.74克.
午餐: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Chia Brötchen, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Eisbein. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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