在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 112.43克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Сливочное Масло, Mars Mars Protein, Помидоры Черри, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Fine Life Сыр Гауда , Жареное Яйцо. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Сметана 15%, Тефтели индейка 16/03/2020, Кабачковые оладьи 12/03/2020. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сосиска Индейки, Fine Life Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо. 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Греческие улитки, Fine Life Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|