在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 111.07克.
早餐: Избенка Сырники без Сахара, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 小食/其他: Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|