在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 61.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 19.46克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 264.22克.
早餐: Granix Copos de Maíz, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Café, Banana. 午餐: Zanahoria, Huevo Cocido, Carrefour Atún al Agua, Lechuga, Choclo, Repollo, Tomates. 晚餐: Arroz Blanco, Pata Muslo, Tomates. 小食/其他: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Peras, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Granix Copos de Maíz, Manzana. 更多的......
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2167 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时 和 30 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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