在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 28.52克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 131.95克.
早餐: Sayur Campuran, Cap Cay Kuah, Sayur Lodeh, Telur Puyuh, Nasi Putih, Udang Goreng, Salak, Jagung Rebus. 午餐: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Sayur Campuran, Cap Cay Kuah, Telur Puyuh, Kerupuk Beras, Salak. 晚餐: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Cap Cay Kuah, Sayur Lodeh. 小食/其他: Udang Goreng, Sayur Campuran, Cap Cay Kuah, Salak, Udang Goreng. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|