在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 93.78克 | 碳水物: 209.81克.
早餐: ローソン 北海道金時豆, おかめ納豆 納豆 (33,7g), リンゴ, キウイフルーツ, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. 午餐: サラダ, 半熟ゆで卵, 玄米ごはん, ローストビーフ. 小食/其他: 雪印乳業 6Pチーズ, ローソン 北海道金時豆, ローソン 北海道金時豆, 甘栗. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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