注册  |  登录

Don333的日记, 2013年04月16日

Derby Derm
132.2 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 25.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月16日:
1144 千卡 脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 123.92克 | 碳水物: 12.18克.   早餐: Vienna Sausage (Canned), Boiled Egg. 午餐: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Kroger Deli Style Smoked Honey Ham, Weight Watchers Smoked Flavor String Cheese, Oscar Mayer 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Oscar Mayer Deli Fresh Turkey Pastrami, Fat Free American Cheese. 晚餐: Deli Style Smoked Honey Ham, Smoked Flavor String Cheese, Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Smoked Flavor String Cheese, Water. 更多的......
3276 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加19.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Don333的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。