在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 206.33克.
早餐: Оладушки, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кижуч, Хлеб Дарницкий. 午餐: Хлеб Дарницкий, Шебекинские Макароны Перья, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Куриное Филе. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. 小食/其他: Мандарин, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Оладушки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|