在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 29.70克.
早餐: Peito de Frango, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 午餐: Camil Feijão Branco , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Castanhas-do-Pará, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 小食/其他: Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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