在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 166.47克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Яйцо-Пашот. 午餐: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Чука, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". 晚餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. 小食/其他: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|