在2020年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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85.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 17.18克 | 蛋白质: 30.23克 | 碳水物: 77.96克.
早餐: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Fruta do Conde. 更多的......
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稳定体重
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