在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 110.73克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 15.74克.
午餐: بقدونس, الجرجير, زيت الزيتون, الزيتون, تونه تريفا تونه تريفا. 晚餐: ملح البحر, فلفل جالابينو, لوز ., الليمون, بقدونس, الزيتون, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, البيض المقلي. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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