在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 123.58克 | 碳水物: 164.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помело, Вятушка Творог 3%. 午餐: Изюм, Курага, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Мандарины, Говяжий Фарш, Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Щебекинская Макароны. 晚餐: Сало, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вятушка Творог 3%, Какао-Порошок (Несладкий). 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|