在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: ВкусВилл Жидкий Виноградный Сахар, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Простоквашино Сыр Тильзитер , ВкусВилл Мюсли Ягодные, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. 晚餐: Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Кляре. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|