在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 154.90克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, ВкусВилл Греческий Йогурт 4%. 午餐: Голден Яблоко , Ашан Косичка Курица/Картошка, Fazer Пирог Домашний для Выпечки Яблоко-Корица. 晚餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ашан Огурец, Лента Капуста Тушеная, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, Globus Томаты Черри , Домик в деревне Сливки 20%. 小食/其他: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|