在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 68.87克.
早餐: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, SPAR Миндаль Жареный, Ядринмолоко Творог 5%. 午餐: Белая Дача Олимп, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Миндаль Жареный, Красный Сладкий Перец, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Вареное Яйцо. 晚餐: SPAR Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|