在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 115.81克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Яйцо Куриное, Дубки Грудки Куриные, Помидоры. 午餐: Обычные Блины, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. 晚餐: Ашан Дорадо, Редис, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 小食/其他: Помело, Белочка Семечки Жареные, Inkerman Вино, Кальмар Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|