|
Oh beeee😂
|
78 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 120.66克 | 碳水物: 63.87克.
早餐: Su, Zerdeçal, Karabiber. 午餐: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta. 晚餐: Tavuk Kalça Eti, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Ülker Probis (28g). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|