在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 298.39克.
早餐: Blå Band Samurai, Barilla Spaghetti N.5, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Pågen Rosta. 午餐: Arla Smör (Normalsaltat), Dry Roasted Salted Peanuts, Mixed Vegetables (Frozen), Freshona Chickpeas. 晚餐: Zeta Jordnöts Olja, Egg, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Skogaholm Originalrost. 小食/其他: Dry Roasted Salted Peanuts, of The Eaten Path Pea and Bean Crunchy Sticks, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mister Choc Peanut & Choco, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alesto Prunes,Dried & Pitted. 更多的......
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2374 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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