在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 114.29克.
早餐: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Красное Яблоко, Чай, Кленовый Сироп, Творог 9%, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Кролик Тушеный, Тушеные Овощи, Ашан Слойка с Мясом. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Урбеч Урбеч из Арахиса, Мармелад, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|