在2020年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: Молоко (Полностью Обезжиренное), Блины из Рисовой Муки, Мёд, RG. ДОМИК в ДЕРЕВНЕ Молоко 2,5% ГОСТ 31450-2013, Банан. 午餐: Сметана 20%, Куриная Грудка, Укроп, Морковь, Лук, Лаваш. 晚餐: Морковь, Жареная Баранина, Чечевица Вареная. 小食/其他: Апельсины. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|