在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 201.83克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Oltermanni Сыр 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Grow Food Соте из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, ФЭГ Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Grow Food Соте из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Огурцы Маринованные, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Котлета Свиная, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少15.4 公斤
|
|
|