在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 196.22克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо, Яйцо, Оливковое Масло, Картофель Отварной. 午餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Огурец (с Кожурой), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|