在2020年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 170.13克.
早餐: Bubur Candil, Kue Gula (Termasuk Vanilla). 午餐: Cireng. 晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Sirsak, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|