在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 128.53克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 80.40克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ЭГО Сметана 20%, Капустный пирог, 137 Degrees Миндальное Молоко, Котлеты с сыром, Кофе Эспрессо. 晚餐: ЭГО Сметана 20%, Капустный пирог, Зеленый Чай. 小食/其他: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Royal Forest Какао Бобы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|