在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 120.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырник. 午餐: Карамель, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Вино Сухое, Растительное Масло, Слайсы, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Вареное Яйцо. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Чай с Сахаром, Мёд, Merci Шоколадные Конфеты, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|