在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 22.08克 | 蛋白质: 123.92克 | 碳水物: 155.17克.
早餐: Вода, Сливочное Масло, Соль, Вода, Жменька Пшено, Сахар. 午餐: Каждый День Зира, Чеснок, Лук, Морковь, Соль, Perfetto Томаты Протертые, Мистраль Киноа, Вода, Магнит Фасоль Красная Консервированная. 晚餐: Перекресток Хлеб Зерновой, Ашан Треска Горячего Копчения. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Дикси Нектарины, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вода, NL International Коллаген, Морковь. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|