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gustinoviananda的日记, 2020年03月15日

Body fat 37, massa otot 41.4, kadar air 46.1
Kadar air ku kok naik terus ya? Ini bagus apa engga sih? 😂
69.4 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月15日:
1278 千卡 脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 178.93克.   早餐: Pineapple (Extra Sweet) , Cooked Egg White, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Grapes. 午餐: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Sweet and Sour Chicken or Turkey. 晚餐: Pineapple, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
Cara ceknya gimana ya? 
2020年03月16日 会员:: berbagiebookgratis
Iya gimana cara cek nya kak? 
2020年03月16日 会员:: sarascahya
Nimbang di timbangan di gym say, yang ada body fat, mass index, dll 
2020年03月16日 会员:: gustinoviananda
up 
2020年03月17日 会员:: ivattchubby

     
 

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