|
ну, что ж, за вчерашний день ушли ещё 700 гр, самочувствие нормальное, сегодня у меня в меню творожок
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
631 千卡
|
脂肪: 14.00克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 25.41克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Кофе. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Любимо Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Любимо Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|