|
Ну что, поглядим - поработаем
|
62.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 130.71克 | 碳水物: 119.32克.
早餐: Молочный Мир Сыр Альбери, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Экопродукт Варенье Вишня, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Творог 9%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Свинина Постная Тушеная, Болгарский Перец, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. 晚餐: Белый Хлеб, Лесные Угодья Варенье из Инжира, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Подсолнечное Масло, Молочный Мир Сыр Альбери, Болгарский Перец, Лук, Окское Желток , Окское Яичный Белок. 小食/其他: Рисовая Каша с Тыквой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|