在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 157.16克.
早餐: Banana Prata, Copra Óleo de Côco, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Ovo, Canela. 午餐: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, 3Fit Frango Xadrez com Legumes. 晚餐: AdeS Soja + Suco de Uva, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Tomates. 小食/其他: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Biscoito de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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