在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 206.89克.
早餐: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 午餐: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 晚餐: Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Судак Отварной в Желе. 小食/其他: Лимонный Сок, Green Tree Яблочные Чипсы, Желтая Кукуруза. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|