在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1341 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 168.40克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Braeburn Äpfeln. 午餐: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Möhrensalat. 晚餐: Ikea Sylt Blabär, Aldi Passierte Tomaten, Brokkoli, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 小食/其他: Kaffee, Milch 1,5%, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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