在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 82.55克.
早餐: Кленовый Сироп, Doppel Herz Омега-3, Чай, Творог 9%, Тыквенные Семечки. 午餐: Творожная Запеканка, Капучино. 晚餐: Авокадо Авокадо, Лаваш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Морковь. 小食/其他: Слойка с Яблоком. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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