在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 82.14克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 64.56克.
早餐: Nescafé Cappuccino, Oot Paleo Mix, Lidl Zoetjes, AH Volle Franse Kwark. 午餐: Lidl Zoetjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Basilicum, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Spinazie Vers, Roerei. 晚餐: Aldi Saucijzen. 小食/其他: Saskia Helder Cranberry, Water, Melkunie Karnemelk , Fisherman's Friend Salmiak, Lidl Zoetjes, Nescafé Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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