在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 100.86克.
早餐: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. 晚餐: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Брест Литовск Творог 3%. 小食/其他: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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